回到学校每年秋季带来的兴奋和紧张的父母和孩子。今年,除了在学校的日常工作用品,书籍,和课程安排,家长也必须考虑新的东西:COVID-19心理健康的影响。

“虽然年纪大的学生可能经历的感情从兴奋和热情恐惧和担心,年轻的学生更有可能体验增加分离焦虑在最初回到学校,”梅丽莎·戈德堡说,大多数临床助理教授路易斯·a . Faillace医学博士、精神病学和行为科学系的UTHealth麦戈文医学院。

上学期间新常态

COVID-19之前改变了世界,回到学校可能是一个艰难的调整对于很多年轻的孩子,特别是那些上学第一次哥德伯格说。分离焦虑,包括纠缠、哭泣,发脾气,父母可能是一个挑战,但这是一个正常的儿童发展的一部分。当孩子开始探索和了解周围的世界,他们往往很难独立于他们的照顾者。

与社会距离迫使许多家庭陷入长时间的监禁,许多年轻的孩子也成为用于一个新标准,包括他们的父母在家工作。学年的回归可能会破坏这些例程和常数与照顾者的交互。

“大流行之前,它被认为是最佳实践为父母带他们的孩子去学校上课前开始把他们介绍给他们的老师,并帮助他们获得舒适的在一个新的环境,”戈德堡说。“但COVID-19可能会使这种做法不明智的或不可能的,所以过渡到学校对我们的孩子可能会更加困难。”

在大流行期间如何缓解分离焦虑

父母处理一个焦虑的孩子在学校下车,几个技术可以帮助缓解症状。

“重要的是给孩子一个适龄的了解期待回到学校和任何可能的变化由于流感大流行,”戈德堡说。“父母也应该给孩子空间谈论COVID-19和它们是如何的感觉。”

剩余的支持但保持道别短暂也有助于使分离过程更加容易。父母应该承认焦虑/学校的经历,让孩子相信,时间是暂时的。但向发脾气或参数可以为儿童和有害的教他们,可怜的行为产生积极的结果。当离开孩子在学校,争取老师的帮助下,了解分离焦虑和装备来处理小爆发,可以进一步缓解过渡。

当孩子适应他们的新学校的例程,分离焦虑应该随时间减少。如果一个孩子的焦虑仍然存在并开始干扰正常的学校活动,比如学习,建立友谊,儿童心理健康专家可以帮助建立一个更积极的前景和更好的行为。

与一个预约儿童心理健康专家888 - 4 - ut -文档。

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