除了身体健康问题造成大流行,有沉重的心理健康人数数月的封锁和动荡,特别是儿童和青少年。

最近的一份报告中公布的疾病控制和预防中心(CDC)显示,自从大流行开始,精神健康相关访问为第5 - 11岁儿童医院急诊室上涨24%,31%,12 - 17岁儿童相比之下,从2019年的数据。

“急诊的比例的增加对孩子的心理健康不仅是由于压力大流行,但门诊精神卫生服务的中断,通常处理这些病人的需求,增加依赖治疗急诊服务例程和危机,“说Lokesh Shahani,医学博士,英里,首席医疗官UTHealth哈里斯县精神病中心和助理教授路易斯·a . Faillace医学博士,麦戈文医学院精神病学和行为科学系的UTHealth。

大流行的影响在家庭和学校生活所表达的担忧通常儿童心理健康专家进行访问。

“我们的很多孩子和家庭都表达日常生活,尤其是在上学和睡觉,”妮可Bartek说精神病护士UTHealth,谁说她也看到许多孩子们担心他们的成绩,本学年最终将如何影响他们的未来。

而抑郁或焦虑的核心原因是相同的,它可以用各种不同的表达方式。

“看你的孩子的行为变化。并不是所有的儿童和青少年以同样的方式应对压力但也有一些常见的变化看,”Shahani说。

这些变化包括:

• 过度哭泣或易怒在年幼的儿童
• 回到行为一个孩子已经长大,比如尿床
• 过度的担心或悲伤
• 不健康的或不规则的饮食和睡眠习惯
• 易怒或“表演”的青少年
• 学业成绩不佳或完全避免学校
• 困难与注意力和浓度
• 避免过去享受的活动
• 不明原因的头痛和身体疼痛
• 使用酒精、烟草、或其他药物

社会距离是扮演一个角色的心理健康问题,专家说。伊丽莎白Newlin,医学博士,副教授和副主席麦戈文医学院儿童和青少年精神病学,解释说,社会关系提供了一个弹性的重要来源。这种长期的社会距离挑战我们利用的能力通常是我们最伟大的力量的源泉和弹性与所爱的人——我们的密切关系,朋友,我们的归属感,或者我们是建立在一个社区。那些处理潜在的漏洞,预先存在的条件,之前已经有被边缘化的感觉中受灾最严重的流感大流行已经检疫所强加的额外的措施和社会距离。

克里斯蒂安·Zeni,医学博士,麦戈文医学院的精神病学副教授表示,尽管社会距离可以是困难的,重要的是向孩子解释的原因,尤其是作用在保护别人的安全。“在谈论为什么社会距离实践将帮助给孩子,他们这样做是为了帮助每个人,这将提高他们的自尊和国籍,”他说。

Newlin提供儿童和青少年可以使用四个技术来抑制他们的压力和焦虑水平。

1. 从技术休息。
2. 限制暴露于媒体和新闻的大流行,告诉父母或信任的成年人如果你找到令人沮丧的信息。
3. 尝试新的方法来管理压力,找出最适合你。试着解除日志,散步,或者泡泡浴。
4. 运动,健康饮食,充足的睡眠。

然而,如果压力和焦虑成为太多处理这些工具,一些资源可以提供额外的帮助和支持,包括远程医疗服务与心理健康专家UT医生,麦戈文医学院的临床实践。

德州儿童健康访问通过远程医疗项目(TCHATT)提供短期的远程医疗服务合作学校辅导员UTHealth提供者。程序也可以远程屏幕和评估被学生使用循证心理抑郁或自杀措施。

“我们的多学科小组是由社会工作者、心理学家、精神健康护士,和儿童精神科医生,共同提供一个快速评估,分类,稳定,和连接社区提供商。小组工作评估学生和收集所需信息指学校辅导员和家庭成员更好地理解社会环境和事件,促成了危机,”Newlin说。

Newlin UTHealth TCHATT负责人说,目前利用八个学区和三个特许学校系统服务300000多名学生在哈里斯堡,弯曲和沃勒县。

Newlin启动项目内回声®Faillace精神病学和行为科学系的为了更多的初级保健医生和学校辅导员从事儿童心理健康筛查和干预。项目开始于2003年,回声是一种标准化的格式用于速度的传播在社区一级的最佳实践。项目回声归零在青少年自杀为儿科医生和初级保健提供者提供培训和教育在识别、筛选、评估和管理青年与抑郁和自杀意念或企图自杀。额外项目回声会话在各种儿童心理健康主题计划在明年学校辅导员和儿科医师。

此外,有几个可用的网络资源,包括:自杀预防资源中心,特雷福项目杰森基金会,草地精神卫生政策研究所,美国自杀预防的基础。CDC还开发了一个资源包,父母帮助他们的孩子与他们的社会,情感和心理健康处于持续的大流行。

Zeni说,父母和看护人解决心理健康问题的儿童和青少年,重要的是要记住,大流行将结束,常态将返回。

“我们建议父母与孩子公开谈论缺少朋友和其他家庭成员,他们可能不能够看到。当他们这样做时,他们能够承认有类似感受的孩子,它提供了一种理解,”Zeni说。”,我们也鼓励他们带来希望,提醒他们的孩子,这将会过去。”

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