国家牙齿卫生月份：DH学生的健康微笑技巧

Uthealth休斯顿牙科学院的牙科卫生学生与国家牙科卫生月一起为健康的笑容准备了以下技巧和视频。年度宣传运动在10月的整个月举行。

为什么要牙刷

• 与机械刷相比，电动牙刷在去除牌匾方面更有效。
• 促进更健康的牙龈和舌头清洁剂模式。
• 压力指示器和内置计时器。
• 连接到移动设备的蓝牙功能。

最好的刷牙实践

• 在小圆形运动中刷至少两分钟。
• 将刷子倾斜45度。
• 确保轻轻刷牙。
• 别忘了刷你的舌头。

适合您的牙刷

• 软桥，可舒适和安全。
• 小刷头，以确保您可以清洁嘴里。
• 舒适的手柄，最适合您。
• 每三个月更换一次刷子。

如何预防牙龈疾病

• 每天刷两次牙齿，每天至少每天牙线一次。
• 吃全食 - 水果，蔬菜和蛋白质。
• 不要抽烟。吸烟者的发生牙龈疾病的可能性是非吸烟者的两倍。
• 每年两次访问您的牙医。

Uthealth牙科学校邀请您加入庆祝国家牙科卫生月份众筹活动支持未来的牙科卫生学家。任何规模的礼物都将有助于推进牙齿卫生领域，并教育将在未来长期保护我们亲人和邻居口腔健康的专业人士。