健康研讨会回顾：习惯性睡眠和未来压力的生理措施与Itamar Lerner博士

这第二年度西南中心职业健康研究研讨会beplay苹果手机能用吗于2022年6月10日举行。虚拟活动，西南职业与环境健康中心（SWCOEH）与西南农业健康，预防和教育中心（SW AG Center）之间的合作。该系列将重点介绍由Swcoeh选择和授予的试点项目研究培训获奖者的演讲。beplay苹果手机能用吗

在我们的系列的第一部分中，我们讨论了“习惯睡眠的生理衡量标准作为未来压力反应的预测指标”。该研究由Itamar Lerner，德克萨斯大学圣安东尼奥分校心理学助理教授博士。

swcoeh.org：到目前为止，您的研究最大的发现是什么？

Itamar Lerner：“我们的研beplay苹果手机能用吗究研究了惯常的睡眠模式是否可以预测应急人员人群中对压力源的未来敏感性。到目前为止的主要发现是，在面对现实世界时，习惯性，日常睡眠时间的快速移动（REM）的比例较高，其习惯性，日常睡眠时间的压力反应水平较低压力源。这与我们基于实验室发现的持续假设是一致的，即习惯性rem睡眠可作为防止过度压力反应的保护物。但是，这个结果是初步的。它仅基于10名消防员，仅基于在学院培训期间造成的压力源，然后才能搬进现场工作。在开始现场工作后的一年，该研究将继续监视它们，并在其他紧急响应者中进行监视。”

swcoeh.org：您的研究以任何方式表明一般缺乏睡眠铅可能是创伤事件，例如车祸，较低的健康质量等引起由于缺乏睡眠吗？

勒纳：“该研究表明，缺乏常规的日常睡眠（或更准确，缺乏足够的REM睡眠）可能会导致个人更敏感，以防发生创伤，因此创伤的心理影响可能会持续更长的时间，并且使人更衰弱。这是关于大脑如果发生创伤的方式，而不是导致创伤开始的原因。”

swcoeh.org：您能告诉我们有关参加该研究的消防员和护理人员的参与？

勒纳：“由于该研究正在进行中，并且其中很大一部分是在线的，因此我们尚未收到很多反馈。在几个潜在的受试者中，他们对参加这项研究的兴趣感到失望，但在筛查期间没有通过最初的排除和包含标准。我们确实在一个训练周期到另一个训练周期的初始兴趣中有波动（例如，一个周期中招募了10名消防员；但在下一个周期中只有1名）。但是除此之外，在所有开始的人中，没有流失，所有受试者仍在研究中。我认为这是一个积极的信号，我们达到了要求和薪酬之间的正确平衡。”

看先生。Lerner的完整演讲在这里：

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