根据休斯顿大学健康科学中心的研究人员，遵循美国心脏协会（AHA）制定的简单7指南，尽管存在遗传易感性，但仍可以大大降低冠状动脉疾病的风险。beplay苹果手机能用吗休斯顿乌西卫生）。

该研究发表了今天在循环。

生活的简单7标识了人们可以通过改变生活方式来管理的七个风险因素，以改善其心脏健康。其中包括更好的饮食，增加体育锻炼，管理血压，控制胆固醇，减少血糖，减肥和停止吸烟。

该研究研究了这些生活方式指南的效果如何根据个人对冠状动脉疾病的遗传倾向而有所不同。使用称为多基因风险评分的遗传风险工具计算了心脏病的遗传易感性，该工具有效地将个人的遗传信息总结为单个评分。

“One of the main motivations of this study was to provide insight on the question: ‘If I have a high polygenic risk of coronary heart disease, to what extent can I compensate for this through a healthy lifestyle?’” said Natalie Hasbani, MPH, research assistant and doctoral candidate at达拉斯的Uthealth公共卫生学院和研究的主要作者。“我们发现，无论一个人的遗传易感性如何，他们都可以通过遵守AHA的一生简单的7指南来降低患冠心病的机会，但是那些具有最高多基因风险的人可以获得最大的收益。”

beplay苹果手机能用吗研究人员检查了来自45岁以上的8,372名白人参与者和2,314名黑人参与者的数据，并且没有冠心病。他们根据多基因风险和遵守AHA生活的简单7指南，研究了一个人一生患冠心病的差异，并没有冠心病。

“以前的研究表明，多基因风险预测了冠心病，一些研究表明，可以通过维持健康的生活方式来抵消高多基因风险，”流行病学，人类遗传学和人类遗传学和人类遗传学和人类助理教授Paul de Vries博士说。环境科学休斯敦的Uthealth公共卫生学院和研究高级作者。“但是，这些研究主要检查了相对风险，而没有将其转化为易于解释的绝对风险的度量。”

根据研究人员的说法，冠状动脉疾病高多基因风险的白人参与者的终身风险约为40％，而多基因风险低的人则为20％。

此外，研究人员发现，高多基因beplay苹果手机能用吗风险的白人参与者的终身风险高达67％，当时他们的生活很差7分，但是当他们获得理想的生活的7分时，他们的生命风险高达24％。

“这些结果表明，具有高多基因风险的人可以通过改变生活方式来弥补这一点。另一种看待这一点的方法是，在具有高度多基因风险的白人参与者中，与生活差的Simple 7分数相比，拥有理想生活的Simple 7得分的人没有冠心病，再过20多年，” De Vries说。

在黑人参与者中，专家发现生活方式的终生风险有类似的差异，但根据遗传易感性的差异不太明显。但是，他们说，尚不可能总结非洲血统个体之间的遗传倾向，并且在欧洲血统中也可以做到这一点。“这是因为针对非洲血统个体的遗传联想研究的样本量目前远远落后于样本量，用于专注于欧洲血统参与者的研究。在未来几年中，纠正这种差异应该是研究界的优先事项。”beplay苹果手机能用吗

Hasbani说：“最重要的是，无论任何人的遗传易感性如何，都要保持健康的饮食并过健康的生活方式非常重要。”“所有这些信息都在基于遗传学中可能开发的内容，但这并不能决定您的命运。您可以通过改变遗传学的生活方式改变来降低风险。”

休斯顿休斯顿的其他Uthealth作者包括：Eric Boerwinkle博士；Alanna C. Morrison博士；艾莉森·贝博（Allison Bebo），MPH；迈克尔·R·布朗（Michael R. Brown），女士；亚当·希思（Adam S.其他作者包括：肯塔基大学的医学博士David Aguilar；Symen Ligthart，医学博士，伊拉斯mus大学医学中心博士；密西西比大学医学中心的医学博士凯兰·E·阿什利（Kellan E.