我们知道COVID-19使得一个强大的威胁身体健康。但是我们不知道可能同样危险。当我们面临新的不确定性如怕感染,在家工作,暂时失业,家庭教育的孩子,并限制与朋友和亲人保持联系,我们必须维护心理健康和身体健康。
UTHealth,我们的专家正在面对未知的应对压力和焦虑造成的流行测量COVID-19对心理健康的影响在我们的社区增加获得行为健康保健帮助卫生专业人员应对在前线的焦虑和压力。下面的聚光灯展示如何保护我们的非凡的卫生保健专业人员在我们的社区心理健康的最大的健康挑战之一。
创伤的工具
大约一半的美国人拿着一个杯子,部分filled-they经历了创伤性事件如暴力袭击,灾难事故,或战斗。倒在COVID-19流行的压力和焦虑,和这些杯子满溢的风险。
”对于那些遭受了过去的创伤,COVID-19是创建新的心理障碍需要克服,同时强化记忆和情绪周围以前的创伤,”罗恩Acierno说,博士学位。“正如我们必须做好准备应对这次大流行的医学影响,我们的社会需要做好准备应对危机的心理影响。”
Acierno UTHealth创伤和应变中心领导,专家使用循证心理治疗来帮助人们克服痛苦的生活经历。提高可访问性和满足日益增长的需求,我们的社区在大流行期间,中心转向家庭通过UT telemental保健医生作为全职订单导致大多数企业和组织。
“如果没有及时的治疗,心理创伤的影响可以成为持久的损害,“Acierno解释道。“Telemental健康让我们为病人在家中使用视频会议,帮助我们避免中断治疗,让病人护理当他们最需要的。”
斯蒂芬妮Emhoff博士是最早使用telemental健康治疗病人时,中心在2019年9月开始测试它。
“尽管过渡到看到病人通过telemental健康发生迅速COVID-19袭来时,这是无缝的,”她说。“即使病人最初担心开关被如何可以访问它使护理满意。”
除了减少运输时间和停车成本与现场预约,切换到telemental健康减少病人等待时间,使患者能在必要时安排多个UT医生每周访问。
“当尘埃落定,我认为我们会发现这大流行的影响几乎每个人,“Emhoff说。“Telemental健康已成定局,这将成为一个宝贵的工具在愈合COVID-19造成的心理伤害”。
帮助助手
在危机时期,我们期待我们的英雄来拯救。我们天气COVID-19大流行,无数的卫生专业人员戴上个人防护设备来保障我们的社区在前线。当我们依赖这些英雄停止推进的病毒,治愈我们如果我们生病,他们能转向支持谁?
”的焦虑在这充满挑战的时代,我们都面临着一线卫生保健提供者也竞争的压力接触COVID-19患者和传播它所爱的人的可能性,”鲍比·r·Nix说。“添加个人防护设备的初始短缺,延长工作时间,和不寻常的时间表,每天和新的压力实现。”
在2020年4月初,拒绝一个倡议建立一个专门的心理健康支持电话线UTHealth员工。马歇尔Sanches博士博士和托马斯·d·迈耶博士加入Nix,三人打开他们的时间表提供心理健康支持需要帮助的同事们。
“大流行之前,有三个月的平均等待时间在休斯顿看心理医生,“不是说。“我们想提供直接的支持,所以我们让同事安排次日通过远程医疗预约。”
通过虚拟访问、拒绝和Sanches提供完整的精神治疗,梅尔提供心理治疗服务。
就像海绵,卫生保健提供者通常吸收他们帮助治愈的创伤,导致他们间接地体验它。没有媒体来解决这些感觉,替代性创伤可引起倦怠和同情疲劳。
5-4-3-2-1
正念练习地面自己在目前的紧张时期
詹妮弗·b·休斯博士建议同事和患者承认悲伤和恐惧的感觉,使用接地技术回到当下。
“接地可以是一个快速和容易的过程,任何人都可以使用通过他们的感觉,”她说。“我的首选技术称为5-4-3-2-1:名字五件事可以看到,四可以触摸,三个你可以听到,两个你可以闻到,和一个你可以品味。”
正如承认情绪创伤经历可以提供一个出口,接地技术可以帮助卫生专业人员返回精神完全集中在照顾病人。.jpg?language_id=1)
有一个应用程序
极端的压力和焦虑会削弱免疫系统抵御感染的能力——在健康危机至关重要的能力。
UTHealth提供帮助直接在手机、笔记本电脑和平板电脑通过一个数字认知行为疗法(DCBT)应用。由麦哲伦健康,开发应用提供research-proven疗法通过在线模块根据六个特定领域:焦虑症、抑郁症、慢性疼痛、强迫症、物质使用和睡眠困难。beplay苹果手机能用吗
“程序形式stepped-care过程的一部分,”伊丽莎白Newlin说,医学博士,他最初领导努力创建应用程序以应对飓风造成的精神创伤哈维。“它可以帮助治疗症状轻,人经历更严重的可以寻求额外的干预,包括telemental健康回家。”
DCBT应用,免费休斯顿和哈里斯县成人在2020年12月,屏幕用户来确定哪个模块最适合他们的需求,可以根据用户输入的进步跟踪症状。如果症状恶化,程序会提示这个人叫UTHealth创伤和弹性中心或国家自杀预防的生命线——否则称为自杀热线。
随着人们继续生活孤立至少从他们的许多支持关系,DCBT应用可以帮助提供解决的方法。
“即使对那些可能应对,它总是一个好主意对细节的计划和识别资源,以防你需要帮助在未来,“Newlin说。“很难找到帮助痛苦的心理困扰,但DCBT应用可以帮助支撑你的应对能力,确保你准备正在进行的心理健康需求与大流行。”
慈善事业和心理健康COVID-19的挑战
COVID-19毁灭性的身体健康的影响,这可能是容易忽视流行造成的焦虑和创伤。作为病毒UTHealth探讨新的治疗方法,它也可以解决精神卫生挑战COVID-19带给我们的社区。
慈善基金,如总统卓越基金和格雷厄姆家族学者计划,引发了合作研究项目探讨COVID-19提供更好的治疗,预测谁会可怜的结果,并确定疾病的长期对心理健康的影响。beplay苹果手机能用吗下面的项目介绍的一些方法UTHealth专家共同努力解决pandemic-related心理健康问题。
增加获得精神卫生保健和创造更好的结果
Lokesh Shahani博士和戈登沈博士,正在评估使用虚拟技术在精神病医院提供卫生服务在流感大流行期间德克萨斯州。这可能有助于提高行为的质量卫生保健在紧急的时候。
“广泛的关闭和检疫加剧了心理压力对许多人来说,创造了新的心理健康障碍对另一些人来说,“Shahani说。“使用telemental健康,我们有机会调整护理病人的需要而使其更容易。”
创造一个更好的理解提供更好的保健
凯文·o·黄博士和他的团队正在调查的生理和心理影响大流行在患者接受COVID-19测试UT医生诊所。研究人员beplay苹果手机能用吗旨在帮助他们提供医疗服务的卫生专业人员优化。
“历史提醒我们,大流行造成的创伤和焦虑可能会持续长微生物被击败后,”黄说。“我们的研究将会更深入地理解的问题我们的病人面对大流行期间及之后,这将使UT医生调整人员和资源,最好的满足病人的需要”。
总统卓越基金和研究加速器基金——大学群体集资计划应对最紧迫的健康需求将继续给予Ubeplay苹果手机能用吗THealth领导灵活的资源来支持高影响力的项目地址大流行和未来的卫生挑战。
加入反应COVID-19通过支持加速器的研究基金,访问beplay苹果手机能用吗go.uth.edu/raf。
