不利的童年经历（ACE）
听到童年创伤会在整个生命周期内产生影响，这并不令大多数人感到惊讶。可能更令人震惊的是，我们国家的孩子经历了可能创伤事件或不利的童年经历（ACE）的频率。这些经历的范围从身体上或性虐待到经济困难或与照料者分离。
在Kaiser Permanente进行的原始ACE研究发现，该研究的参与者中只有三分之二的参与者报告经历了一种ACE。其他大规模研究证实，可能具有类似的可能创伤性经历的率，范围从约45％到66％的参与者范围不等。
关于ACE的研究还表明，孩子暴露于王牌越多，对健康结果负面影响的风险越大。
在2019年的出版物中疾病预防与控制中心说明了不利的童年经历与不良结果之间的途径。This study suggests that ACE’s can lead to disrupted neurodevelopment, which can lead to social, emotional, and cognitive impairment, the adoption of health risk behaviors like smoking and drinking, which can lead to poor impacts on life potential and disease, disability and social problems, which can all lead to early death (1).
Covid-19是一项潜在的创伤事件，可能会对我们国家的孩子及其心理健康产生重大影响。Covid-19是造成经济困难，创伤性的悲伤和损失的增加，还是导致在家中的家庭暴力率提高，许多孩子不可避免地需要一些额外的支持。
那么我们该怎么做才能帮助我们的孩子？
- 腾出空间听你的孩子及其感情。尽管许多孩子不可避免地会感到压力增加，但孤独的感觉的经历通常会加剧情感。在压力时，能够与支持性护理人员建立联系将有助于孩子更好地调节自己。
- 限制媒体的曝光。尽管我们中的许多人，儿童和成人都可能比我们的杂化例程观看更多的媒体，但请尝试监视和限制孩子对媒体的观看，尤其是与Covid Coverage有关的媒体。
- 如果您或您的孩子挣扎，请寻找治疗。大多数治疗师都提供远程医疗服务以降低共证的传播风险，并且治疗师接受了与儿童讨论可怕感觉的培训。
虽然不可能通过利用上述策略来完全保护您的小孩子的不利体验，但您可能会减少逆境对孩子的影响。
撰写人：梅利莎·戈德堡（Psyd）
参考：
- 疾病控制与预防中心（2019年）。防止不利的童年经历：利用最佳证据。佐治亚州亚特兰大：国家损伤预防与控制中心，疾病控制与预防中心。