沟通方式——鼠标,狮子、狐狸和猫头鹰

沟通是非常重要的在我们与他人的互动。良好的沟通可以让你那些你试图联系更好的理解信息共享以快速的方式。当我们缺乏沟通,它可以导致挫折和错误消息发送和接收。以下是四种沟通方式我想与你探讨。

鼠标-被动沟通

一个被动的沟通者将其他人需要在他们自己的。常常安静,不为自己站起来,即使是发生了,他们不同意。这通常会被利用了,或者人们不了解您的需求。一个被动的传播者是经常使别人生气或害怕被拒绝。想想一只老鼠的吱吱声,经常安静的有时甚至是闻所未闻,因为我们不知道他们的存在。

狮子——积极的沟通

狮子的声音是响亮而强大的。想到那咆哮!积极的沟通通常被称为狮子总是会因为丛林之王听到响亮。但是狮子听到别人的声音吗?积极传播者经常沟通以确保他们的需求被满足,不考虑别人。积极传播者通常不愿意努力达成妥协时冲突的需要。有使用的统治、羞辱和批评。积极的沟通甚至不听别人的。

狐狸——被动的积极沟通

狡猾的狐狸,安静和卑鄙,但要谨慎,作为一个微妙的可能存在的间接表达愤怒。那些被动沟通积极背后常常有不满或无能为力的感觉他们发送的消息。他们可能觉得无法直接处理不满,以这种方式表达。

猫头鹰——自信的交流

我们称之为猫头鹰,一个明智的人。猫头鹰通常非常意识到发生了什么事情,保持冷静和收集,通常比反应更敏锐的。猫头鹰沟通者经常承认自己和他人的需要。自信的人能够为自己站起来,同时也尊重别人的意见。猫头鹰是能够保持自己的自信和坚强。猫头鹰听听着,没有回应。

让我们来看一个示例的每种类型的通信场景如下:

你去你喜欢的餐厅,你的渴望和你最喜欢的菜,鸡肉阿尔弗雷多额外大蒜面包。出来用餐,他们不小心你和一片蔬菜阿尔弗雷多的大蒜面包。您的服务器问道:“一切都看起来好吗?“你做什么?

一个被动沟通可能会说:“这看起来不错,谢谢”

这个人可能会犹豫是否要询问他们的饭被纠正,因为害怕讨厌服务器或造成一个问题。这个人没有得到这顿饭,他们渴望。

一个咄咄逼人的沟通可能会说:“你傻吗?这不是我想要的,看起来恶心。把它拿回来了,给我什么我命令!”

这个人甚至没有考虑另一个人。它甚至也可能是服务器谁犯了一个错误,也许是厨房。这个人可能只是羞辱这个服务器。

一个消极对抗沟通可能会说:在服务器* *低语self-first和微笑“一切看起来嗯好吧我猜,如果你喜欢错误的食物哈”。

这个人表达了他们的问题,但是没有直接以讽刺的方式解决这个问题。

一个自信的沟通可能会说:“谢谢你把这个帮我但它似乎没有我的命令。我点的是鸡肉阿尔弗雷多额外大蒜面包。你能帮我纠正这个吗?”

这个人是体贴和理解错误的地方。是的,他们可能需要等待他们的食物,但是他们没有把任何人下来考虑双方在他们的反应和尊重。

我留给你的是:要注意在这下个星期你的与他人沟通,看看你可以识别你的沟通风格。与不同的个体相互作用可能是不同的。例如,向您的服务器被动,积极向一个陌生人,被动的对你的配偶,咄咄逼人,自信与你的老板。未来几周的博客将重点放在改善沟通。到时候见!

作者:梅根·华纳,LCSW

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